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全面美白肌肤五大法 饮食调理更重要护肤技巧

肌肤想要实现最让人心动的白皙,当然需要花费一些时日。天生的白皙肌肤固然让人艳羡不已,但凭借后天的努力,人们同样可以把自己变得白白嫩嫩,吹弹可破。

  步骤/方法

  面膜美白:

  事半功倍的秘诀首先要数美白面膜。当然各类人的肤质不同,选择美白面膜的标准和技巧也不一样。肤质一般分为敏感肌肤、油性肌肤、干性肌肤,根据不同的肤质选择合适的美白面膜,对症下药才会在最短的时间里达到最理想效果。

  果蔬美白:

  美白光靠护肤品是远远不够的,自己在饮食上调理也很重要。在我们日常生活的果蔬中也有一些能够帮助到美白肌肤。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以由体内帮您很快的白回来。生菜生菜因口感好,深受人们喜爱。富含”维生”素、微量元素,多吃有助于皮肤补水美折,清除体内毒素不容易长痘痘,更有助于女性保持苗条身型。

  生活美白:

  生活中的美白必不可少。1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月脸就会白嫩。2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,皮肤会有想不到的水亮清透喔。3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。4.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

  专业美白:

  专业的美白修复。如果可能的话,尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护,在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程,进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列,请美容师为你操作并按摩,效果可能胜过平时在家里一个月的成绩!

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